健康

発酵食品や腸活が特集されて久しい中、このところ、ひと際注目を集めているのが「脳腸もみ（のうちょうもみ）」という健康法です。 腸をやさしくマッサージすることで、自律神経を整え 脳と腸のバランスをよくする という、この脳腸もみが気になりますね。...