健康

腸活で腸内環境が整えばダニアレルギーへの免疫力アップになる！【ホンマでっかTV】

10月22日の【ホンマでっか！？TV】では、秋から始めるズボラお掃除術というテーマで専門家の先生の面白い新事実を次々に知らされて、ためになる情報や生活の知恵をおしえてもらえます！今回は、お掃除特集と言う事なので、芸人で収納アドバイザーのコ...

脳腸もみマッサージのやり方〔セルフケア図解〕と自律神経の関係は？【ホンマでっかTV】

発酵食品や腸活が特集されて久しい中、このところ、ひと際注目を集めているのが「脳腸もみ（のうちょうもみ）」という健康法です。腸をやさしくマッサージすることで、自律神経を整え脳と腸のバランスをよくするという、この脳腸もみが気になりますね。...