こんにちは!とめとです。
2今日放送された『サンド&キスマイの気になるマン』で紹介された、カオル先生の若見え小顔教室が話題になっていますね!番組を見て「この先生すごい!」「私も通いたい!」と思った方も多いのではないでしょうか。私も放送を見て、カオル先生の雰囲気や教室の内容がとても気になったので、さっそく詳しく調べてみました。
この記事では、カオル先生の若見え小顔教室の場所や住所、番組で紹介されたレッスンの様子、そして料金や予約方法まで、気になる情報をまとめています。「テレビで見た効果を自分も体験したい!」という方は、ぜひ最後まで読んでみてくださいね!
KAORU STUDIOの場所はどこ？住所とアクセス
まず、いちばん気になる「教室はどこにあるの？」という疑問にお答えします。
教室の住所
KAORU STUDIOは、東京都荒川区東尾久4丁目25-7にあります。
公式サイトにしっかり住所が掲載されていますので、初めての方でも迷わずアクセスできます。
最寄り駅やアクセス方法
最寄り駅は複数あります。JR山手線「田端」駅から徒歩約10分、都営日暮里・舎人ライナー「赤土小学校前」駅から徒歩4分、都電荒川線「熊野前」駅から徒歩約10分です。
特に赤土小学校前駅からは徒歩4分と近いので、仕事帰りや休日のお出かけついでにも通いやすいですね。
落ち着いたスタジオの空間で、先生に直接お顔や姿勢を見てもらいながらレッスンを受けられる環境が整っています。
私もヨガや瞑想をしているときに感じる「自分につながる時間」って心地よくて、KAORU STUDIOもきっとそんな雰囲気なんだろうなと想像しています。
『気になるマン』ではどんな内容が放送される？
8月17日の放送テーマ
2026年8月17日放送の『サンド＆キスマイの気になるマン』は、「顔も腹もたるみも撃退！簡単!!太らない術SP」がテーマでした。
1日1分くびれ呼吸法、1分ジャンプ、逆腹筋などが取り上げられる予定で、ゲストには俳優の磯村勇斗さんと清水ミチコさんが出演します。
小林かおる先生はこの回に出演・指導で参加されています。
先生のプロフィールにも「2026年8月 テレビ朝日『サンド＆キスマイの気になるマン』出演・指導」と記載されています。
『サンド&キスマイの気になるマン』では、カオル先生の若見え小顔教室に潜入取材が行われました。小顔マッサージや表情筋トレーニングを中心としたレッスンが紹介されていましたね。
カオル先生は、一人ひとりの顔の状態をしっかり見ながら、その人に合った方法を丁寧に教えてくださる様子が印象的でした。
また、レッスン中の先生の笑顔や優しい語り口が、見ているこちらまで癒されるような雰囲気でしたよね。
小林かおる先生ってどんな人？プロフィールや経歴
プロフィール
小林かおる先生は、1968年東京都生まれ。KAORU STUDIO主宰で、表情筋トレーニング・ウォーキング・ピラティスのインストラクターです。
大学卒業後、富士通株式会社で10年間システムエンジニアとして勤務し、出産を機に退職。
40歳のときに自分の姿勢の悪さに衝撃を受けてウォーキングを学び始め、2011年にインストラクターとしての活動を開始しました。
2016年には表情筋トレーニングの資格を取得し、2024年からはピラティスの指導も開始。
現在は表情筋トレーニング・美姿勢ウォーキング・ピラティスの3つを組み合わせた指導を行っています。
指導実績
講師歴15年で、延べ1万人以上にレッスンを行った実績があります。
コアフェイストレーニングのシニアインストラクター、顔ヨガ協会インターナショナル認定アドバンスインストラクターなどの資格を保持。
テレビ出演歴としては、今回のテレビ朝日『サンド＆キスマイの気になるマン』のほか、テレビ神奈川『AKB48のWOW!!!』、TBS『ひるおび』（写真提供）、J:COM『快決！中尾ミエ』、東京ケーブルテレビ『あらまるNEXT』などがあります。
努力や誠実さの積み重ねが、今の小林かおる先生の指導力につながっているのだと感じます。
KAORU STUDIOではどんなことを教えてくれる？
レッスン内容や特徴
KAORU STUDIOでは、主に以下のようなレッスンを受けることができます。
- 表情筋トレーニング（コアフェイストレーニング）：対面で講師が直接お顔に触れながら、表情筋の正しい動かし方を指導。ビフォー写真の撮影から始まり、鏡を見ながらのトレーニング、アフター写真での比較まで、60分のプログラムが組まれています。
- 美姿勢＆ウォーキング：90分の体験レッスンで、正しい姿勢と歩き方を学べます。骨盤の傾きや重心の位置など、自分では気づきにくいクセまで指摘してもらえます。
- マシン＆パーソナルピラティス：2024年から新たに開始されたメニューで、60分の体験レッスンがあります。
特に、レッスンで学んだ内容を自宅でも続けられるよう、初回レッスンの方には復習用の資料が配布されるとのこと。
「その場限りではなく、日常に取り入れられる方法」を教えてくれるのが大きな魅力ですね。
「表情筋トレーニング」効果の秘密
KAORU STUDIOのメソッドは、ただ顔を小さく見せるだけではありません。
対面で講師がお顔に直接触れ、一人ひとりの筋肉のクセや力みを見抜いて、正しい表情筋の動かし方を身につけてもらうというアプローチです。
公式サイトの説明によると、表情筋を正しく動かすことで血行やリンパの流れが良くなり、顔の引き締め、ほうれい線やたるみの改善、さらには肌の色がワントーン明るくなるといった美肌効果も期待できるとのこと。
また、約5kgある頭と体をつなげて顔の軸を整えることで、わずかな力で表情筋を動かせるようになるという考え方も特徴的です。
私も50代になって、顔のたるみやむくみが気になることが増えたので、こういう根本的なケアってすごく大事だなと思います。
どんな人におすすめ？
KAORU STUDIOのレッスンは、こんな方におすすめです。
- 頬のたるみやほうれい線が気になる方
- フェイスラインを引き締めて小顔を目指したい方
- 表情筋を鍛えて自然な笑顔を手に入れたい方
- 自宅でできるセルフケアを学びたい方
- 猫背や巻き肩など姿勢の悪さを改善したい方
40〜60代の女性を中心に通われている方が多いようですが、年齢や性別を問わず「今よりもっと自分らしく輝きたい！」という方なら、きっと満足できる内容だと思います。
料金や予約方法は？
レッスン料金
KAORU STUDIOの料金は公式サイトに掲載されています。
表情筋トレーニングの体験レッスン（対面60分）は、初めての方限定で通常6,000円のところ5,000円。
美姿勢＆ウォーキングの体験レッスン（90分）は7,700円。
マシン＆パーソナルピラティスの体験レッスン（60分）はキャンペーン価格で13,200円（通常15,400円）。
マンツーマンの表情筋レッスンは60分10,000円とのことです。
継続したい方には回数券やマンツーマンレッスンの案内もあるようです。
予約の取り方
予約は公式サイトからの申し込みが可能です。
また、小林かおる先生はInstagram（@kaoru_kobayashi0905）やアメブロでも情報発信をされていますので、SNSからの問い合わせもできるようです。
番組放送後は問い合わせが増える可能性がありますので、気になる方は早めにチェックしてみるとよいかもしれません。
レッスンスケジュールは公式サイトのレッスンカレンダーで確認できます。
まとめ：KAORU STUDIOで表情筋トレーニングを体験しよう！
テレビ朝日『サンド＆キスマイの気になるマン』（2026年8月17日放送）に出演される小林かおる先生のKAORU STUDIOについて、この記事で分かったことをまとめます。
- KAORU STUDIOは東京都荒川区東尾久にあるスタジオ（JR田端駅徒歩約10分、赤土小学校前駅徒歩4分）
- 講師は小林かおる先生（1968年生まれ、講師歴15年、延べ1万人以上を指導）
- レッスンの中心は「表情筋トレーニング（コアフェイストレーニング）」で、マッサージではない
- 美姿勢ウォーキングやピラティスのレッスンもあり
- 表情筋体験レッスンは60分5,000円（初回限定価格）
- 住所・料金ともに公式サイトで公開されている
- 予約は公式サイトやSNSから可能
小林かおる先生の丁寧で理論的な指導と、15年にわたる実績がとても頼もしいですね。
番組をご覧になって「私もレッスンを受けてみたい！」と思った方は、ぜひ公式サイトをチェックしてみてください。
KAORU STUDIO 公式サイト：https://kaoru-studio.com/
私も、自分の顔や体と向き合う時間って本当に大切だなと思います。
ヨガや瞑想を続けているのも、そうやって「自分につながる時間」を持つことで、心も体も元気でいられるからなんです。
KAORU STUDIOも、そんな風に自分を大切にする時間を過ごせる場所なんだろうなと感じました。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました！
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