健康

こんにちは、とめとです。 2026年9月9日放送の「ホンマでっか！？TV」では、「夏ダメージからの回復術」が特集されます。 今回、私が特に気になったのが「AGE」という言葉。 番組予告を見ると、出演者たちのカラダの老化度をチェックする企画も...

こんにちは！とめとです。 テレビを見ていて「二の腕パタパタ」という言葉が出てきたら、 「えっ、パタパタするだけ？」「どんなやり方なの？」「本当に二の腕に変化があるの？」 と気になってしまいますよね。 2026年8月17日放送のテレビ朝日系「...

こんにちは！とめとです。 今日の『サンド&キスマイの気になるマン』、見ました？ たんぽぽの白鳥久美子さんが、たった7日間で腹囲-9.0cmという驚きの結果を出した「下腹ぽっこり呼吸(くびれ呼吸)」が話題になっていますね！ 私も50代に入って...

こんにちは！とめとです。 今夜（8月6日）放送の「櫻井・有吉THE夜会」に、カリスマトレーナーのAYAさんが登場しますね！今回のテーマは、AYAさんの「出産前後のストイックなトレーニング生活」。2026年6月21日に第1子を出産されたばかり...

こんにちは！とめとです。 2026年8月6日放送の「櫻井・有吉THE夜会」で、元フィギュアスケーターの浅田舞さんが登場！ 番組では、浅田舞さんが通うピラティススタジオでのトレーニング密着と、浅田舞さんおすすめのトレーニング器具を櫻井翔さん・...

こんにちは！とめとです。 2026年8月5日(水)よる7時から放送された『巷のウワサ大検証！それって実際どうなの会』で、チャンカワイさんが「食後に酢を飲むだけで痩せる」という気になるウワサを検証しました！ お酢って健康に良いイメージはあるけ...

こんにちは！とめとです。 最近、お腹周りがちょっと気になってきたなぁ…なんて思うことありませんか？ 私も50代になってから、以前は気にならなかったポッコリお腹が気になるようになってきました。 特に、ヨガや瞑想を続けているのに、なぜかお腹だけ...

こんにちは！とめとです。 2026年7月27日放送の「しゃべくり007」で、ジェジュンさんが特製のオリーブオイルドリンクを紹介して話題になっていますよね！ 「オリーブオイルを飲むの？」と最初は驚きましたが、番組を見ていたらスタジオで試飲した...

こんにちは！とめとです。 テレビ番組「しゃべくり007」で、美ボディトレーナーのユミコさんが衝撃的な食習慣を告白したのをご覧になりましたか？ なんと、キウイの皮と玉ねぎの皮を食べているというんです！ 「え、皮って食べられるの？」「本当に若返...

こんにちは！とめとです。 2025年7月15日放送の「ホンマでっか！？TV」は、夏老け防止の若見え食材ランキングBEST10を大特集！ 美容・老化の第一線で活躍する15名の評論家にアンケートを実施し、日常でよく食べている食材に隠された若見え...